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易安书院举办“青春莫晚,为爱漫天”525心理健康月活动
2024-05-25 20:35   易安书院 审核人:

525划书


山东职业学院易安书院


一、活动背景:

5月25日是我国的“大学生心理健康日”谐音“我爱我”,意为要认识自我、接纳自我,能体验到自我的存在价值,乐观自信。大学生即将进入社会,在人际交往情感问题团队协作等各种方面还不够成熟。普及相关知识和提高我院学生的心理素质,易安书院特此举办“525心理健康月”活动。

活动目的:

活动旨在倡导学生们能够觉察拥抱悦纳自己,为学生搭建起提高心理素质的平台,增强积极的主观体验,营造良好的校园环境,塑造学生健康的人格品质,以增强对我校大学生的心理健康教育。同时,让学生们建立正确的世界观、人生观、价值观用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处。希望同学们在活动中放松身心,找到适合自己的解压方式提升自我调节能力,度过美好的大学时光以更好的姿态奔向未来!

三、活动主题

青春莫晚,为爱漫天

四.活动时间

2024.5.6-2024.5.31

五.主办单位

易安书院权益部

易安书院心理协会

六.活动对象

易安书院全体同学

七.活动列表

序号

活动名称

活动时间

1

易起谱写“爱”

5月13-5月16

2

易起发现“美”

5月 8-5月13

3

易起描绘“灵”

5月9-5月16

4

易起滋养“生”

5月7-5月31日

5

易起拥抱爱与未来

5月25日


八.活动内容

易起谱写“爱”

1.活动主题:简便自我,愉悦心灵

2.活动内容:在快节奏的现代生活中,人们往往忽略了情感交流。手写祝福作为一种传统方式,可以拉近彼此之间的距离,传递温暖。大家可以将对自己对他人的祝福写在贺卡,表达出自己最真诚的祝愿。

3.活动要求:

(一)请大家扫码进群,人数上限120,人满为止请进群的同学们将书社、姓名、学号、联系方式,以及祝福语填入在线表格。

(二)获得参与资格的同学5月13日晚1930--20:30到5223领取卡片。5月16日下午14:00--15:00将作品交到宿舍楼5223办公室。

(三)请同学们在卡片上写好在线表格中所对应的序号

(四)同学们认真书写,作品内容要贴近大学生活字数不得少于50字,不得抄袭。


易起发现“美”

1.活动主题:青春之美,自然之美

2.活动内容:5月8日是“世界微笑日”。在你向别人微笑时,也会看到世界在对你微笑,这一天将变得温暖。江山如此多娇,引无数英雄竟折腰,美丽的景色会让我们心情愉悦大家可以拍摄自己认为美好的事物或景象的照片,既可是祖国的大好河山,也可是生活之美,照片内容不限。本次活动将收集并展出青春之美——最美的笑脸,自然之美——最美的风景。


3.活动要求:

一)请同学们扫码入群,5月13日之前上交至在线表格,并填好自己的书社、姓名、学号、联系方式。(二)照片后续将统一公开展示请大家认真对待,不得上交网图,必须是个人拍摄,否则取消参加资格。

(三)照片可各提交1-2张

易起描绘“灵”

1.活动主题:妙笔搴行,追光绘心

2.活动内容:心中有沟壑,笔墨做山河。相信每位同学心中都有一个绘画梦,画画不仅丰想象,开拓视野,还能释放压力,安抚心灵届时易安书院将为同学们提供数字油画举办绘画展活动同学们根据数字图案进行作画,优秀作品进行展示。

3.活动要求:

(一)上限20组,组内1人填写报名问卷即可,2-6人自由组合共同完成。

(二)请大家于5月9下午14:30在5223办公室领取绘画工具和寓意卡片,并于5月16下午14:30上交画作至5223办公室。

作寓意写在领取的卡片上,并在背面写好书社、姓名、学号、联系方式。

易起滋养

1.活动主题:品味生活,丰富心灵

2.活动内容:人生路漫漫,过好当下的生活,去感受,去热爱。学生们通过完成25件小事,感受生活中的小确幸,营造幸福感,恢复能量。同时,激发学生们乐观、友善、勇敢等积极的心理品质,让爱自己变成一种习惯

3.活动要求

(一)请同学们扫码进群。人数上限150。

(二)填写在线表格个人信息,及完成的每一件小事打卡图片。活动从5月7日开始,于5月31日完成。

(三)禁止抄袭,禁止上交网图。

(四)完成18件加参与分,完成25件加双倍。

易起拥抱爱与未来

1.一起拥抱爱与未来·破格

活动主题除旧布新,发荣滋长

活动时间5月25日

活动地点日昇广场

活动目的在生活中我们总是被他人贴上各种标签,束缚了自己,而我们要打破这种局面,释放自己的压力,不要活在别人的定义里,永远做自己生活里的主角,相信自己,我们生来就是自由和无畏。

活动内容:易安书院将举办气球标签爆破站活动。在生命的路途中,同学们不免对“何以为我”感到踌躇,那么不妨将自己的困惑和压力置于容器中,吹去迷茫和焦虑,将气球粘在展板上,写下被定义的枷锁,通过所有活动后返回,来戳破偏见的屏障,传达我们的声音。打破定义,释放压力,解放自己,最后并拍照留念。愿我们相信自己是最独一无二的,最终迈着自信坚定的步伐走向属于自己的未来。

2.一起拥抱爱与未来·悟己

活动主题:思己知爱,追梦从心

活动时间:5月25日

活动地点:日昇广场

活动目的:“悟已往之不谏,知来者之可追”,为引导同学们反思自己的过去,追求更加美好的未来,书院希望用绘画形式将其表现出来,以此培养同学们用心感受和发现爱的能力,建立与内心沟通的桥梁

活动内容:同学们“思己知爱,追梦从心”为主题进行创作,要求作品表现生活中温暖、有爱的瞬间;通过五彩斑斓的颜料,描绘下自己理想中的绚烂未来。书院将对作品进行展览,面向全校师生开放,共同欣赏作品。

3.一起拥抱爱与未来·寻壑

活动主题:寻无穷乐,释心之压

活动时间:5月25日

活动地点:5号公寓楼与6号公寓楼之间

活动目的:通过寻宝活动,同学们能够学会更好地沟通、协作和决策,培养解决问题的能力寻宝活动中的线索需要学生们动脑筋、观察和思考,培养解决问题的能力,有助于建立更加紧密的书院协作氛围。

活动内容:活动开始时每个同学需通过扫描工作人员的二维码获取藏宝图,同学们根据藏宝图寻找福袋,福袋里会有小礼品及DIY入场券(风筝、石膏娃娃)。获得DIY入场券的同学可以凭券参加相应的DIY活动。

4.一起拥抱爱与未来·希冀

活动主题:漂流心语,播种希望

活动时间5月25日

活动地点:6号公寓楼前

活动目的:在快节奏的生活中,人们往往渴望找到一个倾诉的途径,表达内心的希望和期待。漂流瓶和心愿树作为一种寓意美好愿景的传统方式,通过丰富多样的活动形式,激发同学们对美好生活的向往,传承传统文化,弘扬美好愿景的精神内涵。为书院增添一抹诗意,为学生带来一份温暖。

活动内容:同学们在现场领取心愿纸条和卡片写下心愿和祝福将卡片投入漂流瓶,纸条折成星星;将漂流瓶粘在“树洞”展板指定位置,形成一道靓丽的风景线;星星祝愿会在戳气球时送给其他同学,活动最后邀请同学们合影留念,记录这个温馨的时刻。

5.一起拥抱爱与未来·寄远

活动主题:以手为方,解心灵之忧

活动时间5月25日14:00-16:20

活动地点:日昇广场

活动目的:为推动同学们增强心理健康意识,关注自身心理精神需求,缓解内心焦虑,感受手工制作乐趣,进一步丰富同学们的精神文化生活,让同学们学会自我心理调节,在创作中与艺术进行心灵沟通寄托自己的未来祝愿,以积极健康的心理状态彰显青春活力。

活动内容易安书院将举行手工DIY活动,同学们可自由发挥想象力对帆布包、折扇、圆扇、石膏娃娃、风筝进行创作,作品完成后书院将会线下展出并评出奖项。愿同学们都可以放飞想象力,将创意与思考结合,于无名的晴空下,寻觅明日的身影,得见未来。

时间安排:5月25日

1400-1440第一批(帆布包)预报名

1450-1530 第二批(折扇、圆扇)预报名

1540-1620第三批(风筝、石膏娃娃)

6.一起拥抱爱与未来·共鸣

活动主题:光影像,心灵相约

活动时间:5月25日

活动地点:西报告厅

活动目的:通过相关的心理电影让参与者了解更多相关知识,更好的去了解心理知识,帮助自己身边需要帮助的人。

活动内容:通过播放电影《解忧杂货店》,让参与者通过观看电影来感受心理健康的重要性,了解相关的心理知识。

注意事项

1)版权要求:投稿作品版权可被主办方展播使用。参赛作品要求原创,杜绝抄袭、冒名等行为,创意切合主题。

2)为后期评比及活动需要,请同学们严格按照要求进行创作,最终解释权归易安书院所有。

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