一、活动背景

曼陀罗绘画一般指的是有中心点、结构严整且多为圆形构图的一种绘画形式，因其结构稳定、图案重复，绘画者不需要高超的绘画技巧也能绘出美丽的作品。虽然曼陀罗绘画方式简单，却能帮助人们释放压力从中获得快乐。在快节奏的大学生活中，同学们面临着来自学习、人际关系的压力与困惑。为了让大家减轻这些压力、增进心理健康和认识自我，南山书院举办曼陀罗绘画活动。

二、活动目的

举办此次活动可以为同学们提供一个安全、非言语的沟通途径，使大家能够以更加自由和自然的方式表达自己，丰富同学们的课余生活，提高大家动手、观察、欣赏能力，激发同学们创作兴趣，帮助同学们缓解压力，提高心理健康，促进同学之间的沟通。

三、活动主题

放松心情‘约’绘美好

四、活动时间

2024年10月23日

五、活动地点

党团活动室

六、活动对象

南山书院全体在校学生

七、报名方式及团队组成

每书社两人，由各书社书社长团支书负责组织报名后，将报名信息上交给心理健康部。

八、活动前准备

（一）准备曼陀罗绘画卡纸、纸盘，画笔，颜料。

（二）布置活动场地。

九、活动要求

（一）保持场地清洁，活动结束后带走个人物品及垃圾。

（二）保持现场秩序。

十、活动流程

（一）开场：介绍活动背景、目标、规则等。

（二）创意展示：由心理部同学进行曼陀罗绘画作品展示，激发大家的创作灵感。

（三）创意制作：参与者动手绘制作品，并在背面写上作品的名称，画完这幅画的感受，联想到了什么。

（四）作品展示：所有参与者可以将自己的作品展示出来，大家互相欣赏评价。

十一、活动道具

（一）活动前期：由心理健康部统一准备并下发纸盘、曼陀罗绘画卡纸、颜料、画笔。

（二）活动中期：由心理健康部维持现场秩序，并帮助同学完成作品。

（三）活动后期：由心理健康部回收道具并清理活动现场。

南山书院心理健康部

2024年10月18日