2024年11月25日，山东职业学院大学生心理健康教育中心在西报告厅举办“健康身心，你我同行”大学生心理健康教育讲座。本次会议特邀于晓东副教授，山东省精神卫生中心主任医师，就大学生心理健康的重要性及应对策略进行深入讲解。

于教授首先概述了心理健康的定义及其与身体健康的紧密联系，随后针对大学生群体，分析了他们在心理发展上的特点和面临的挑战，包括自我同一性的建立、独立性与依存性的冲突等。他强调了大学生在适应不良、学习压力、人际交往等方面可能遇到的心理问题，并提出了相应的解决策略，如自我调节技巧、建立合理的生活秩序和保持健康情绪等。

此次培训旨在提升心理委员的专业能力及学生们的心理素质，以便更好地支持和引导大学生面对心理挑战，促进校园心理健康文化建设。会议内容精炼而富有洞见，为在场师生提供了宝贵的心理健康知识和实践指导。