根据学校关于心理健康教育工作的计划安排,大学生心
理健康教育中心现决定开展2023-2024学年第一学期心理健
康月系列活动。活动具体内容如下:
活动名称 |
活动时间与地点 |
“与爱同行,拒绝焦虑” 心情盲盒 |
2023年11月16日(周四) 16:00-20:00 日异广场 |
“‘心’的相遇,感恩有你” 感恩跑 |
2023年11月25日17:00-21:00 校园内 |
“妙笔绘心,职因你在” 心理漫画征集 |
2023年11月26日- 12月17日 校园内 |
“冬日暖阳,陪伴与关爱常在” 第三届大学生心理心理情景剧 |
2023年11月10日- 12月11日 西报告厅 |
山东职业学院学生工作处
2023年11月 8 日
“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情盲盒
一、活动背景
“智者千虑,必有一失。遇者千虑,必有一得。”为了 帮助同学们停止内耗,告别焦虑,更好地把握好生活的节奏, 促进学生心理健康发展,促进同学们走出情绪内耗怪圈,正 确看待努力的意义,坦然面对负面情绪,认真享受当下的生 活。特组织交换心情盲盒活动来让同学们能够坦然面对负面
情绪,促进同学们的心理健康发展,帮助同学们解决烦恼。
二 、活动主题
“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情盲盒
三、 组织单位
活动主办方:山东职业学院学生工作处
活动承办方:大学生心理健康教育中心
四、 活动对象
山东职业学院全体同学
五、 活动时间与地点
活动时间:2023年11月16日(周四)16:00-20:00
活动地点: 日昇广场
六、 报名方式
现场报名进行信息统计
七、 活动内容
同学们到活动地点日昇广场,在便签上写下自己的焦虑 或者烦恼,然后将便签贴在心理展板上,从心理展板旁的安 慰盲盒中随机抽取一张便签,写下一张鼓励便签投递到安慰
盲盒中进行循环。
“‘心’的相遇,感恩有你”感恩跑
一、活动背景
感恩节,虽起源于西方但感恩却常存于每个人的心中。 “感恩”是我们每个人生活中必备的基础情感。我们每个人 都一定有想要感恩的人,也许是父母,也许是朋友。为此开 展感恩之跑活动,我们可以通过实际行动由衷的感谢生命当 中这些给予过我们爱的人。宣传引导我校同学的注重感恩。 引导广大同学关注心灵视界,常怀感恩之心,以健康积极的 心态面对学习和生活中遇到的问题,携手共建美丽和谐的校
园环境。
二、 活动主题
‘心’的相遇,感恩有你”
三、 活动时间与地点
时间:2023年11月25日 周六17:00-21:00
地点:日昇广场
四、 活动对象
山东职业学院全体同学
五、组织单位
活动主办方:山东职业学院学生工作处
活动承办方:大学生心理健康教育中心
六、 活动方式
1.工作人员向参加活动的人员分发信封及信纸,参加活
动的同学可以写下自己想对感恩的人说的话。
2.参跑人员用Keep 记录本次活动,可选择心形轨迹路
线或5.21km的路线(保存后台记录截图为证)。
3.以步换花:跑完2公里以上即可领到一束鲜花送给你 想要感恩的对方。工作人员将化身“信使”,将感恩信送至 参跑人员想要感恩的TA 手里。仅限校内,可以是老师、同 学以及学校内工作人员(需留下被感恩人的联系方式,两天
内送至被感恩人手中)。
4.领取花之后,工作人员向参跑人员分发便利贴,参跑 人员可将活动感受或想说的话写在便利贴上,工作人员收集
好便利贴后将张贴展板以做宣传。
七、报名方式
采取现场报名的活动方式(日昇广场)。鲜花数量有限,
先到先得。
八、活动要求
1.工作人员记录好参加活动人员的信息,便于后期统计
加分。
2.不得作弊或冒用他人截图, 一经发现,取消参赛成绩。
3. 游戏过程中注意安全,遇到意外事故立即暂停比赛。
“妙笔绘心,职有你在”心理漫画征集
一、活动背景
“ 一味一艺生活, 一境一帧漫画”,一支画笔能绘就生 活的抑扬顿挫、 一幅漫画能映现心境的千变万化。现大学生 心理健康教育中心举办“妙笔绘心,职因你在”心理漫画征 集活动,画出心中的精神世界,分享愉悦心情!通过绘画净 化我们的心灵世界,发挥奇思妙想,结合日常学习生活,创 作出积极心态与艺术紧密相联的心理漫画作品,增强我校同
学们的心理健康意识,营造阳光和谐的校园氛围。
二、 活动主题
“妙笔绘心,职有你在”
三、 活动方式
通过心理漫画征集活动的方式画出同学们的心灵世界, 后期进行评比。优秀作品将于大学生心理健康教育中心装修
完成后进行张贴展示。
四、 组织单位
活动主办方:山东职业学院学生工作处
活动承办方:大学生心理健康教育中心
五、 活动时间
2023年11月26日- 12月17日
六、 活动地点
山东职业学院校园内
七、活动对象
山东职业学院全体学生
八、 报名方式
加入QQ 群783227194填写表格,12月15日- 12月17
日统一提交作品。
九、 作品要求
1、心理漫画作品要结合日常学习生活,体现大学生积 极阳光的心态。给自己的作品取好名字,并备注50到100
字阐述作品的含义。
2、参赛作品绘画风格、类型不限,体现心理元素即可。
3、作品必须原创,不可抄袭,不可临摹。 一经发现取
消比赛资格。
十、 奖项设置
一 等奖(3名):获奖证书+充电宝
二等奖(6名):获奖证书+水杯
三等奖(9名):获奖证书+洗衣液
优秀奖(30名):获奖证书+玩偶
“冬日暖阳陪伴与关爱常在”第三届
大学生心理情景剧比赛
一 、活动背景
近年来,因为学习任务重、生活压力大等原因,大学生 因心理困扰所产生的问题逐渐增加,不断被社会关注。心理 压力逐渐增大的广大学生需要通过某种方式或者活动进行
自我心理调节。
为了提高大学生的心理承受能力,学习各种心理知识, 普及自我调节方法并提高大学生的思想道德水平。避免因为 外界因素的困扰所产生的心理问题。进一步增强学生的自我 认知能力、促进学生的身心健康。为此通过情景剧演绎的方 式,调动起同学之间轻松愉悦的氛围,拉近同学间距离,加 深对彼此的理解。同时增强合作能力,提升自信心,加强心
理素质建设,维护心理健康发展。
二、 活动主题
“冬日暖阳陪伴与关爱常在”
三、 组织单位
活动主办方:山东职业学院工作处
活动承办方:大学生心理健康教育中心
四、 活动对象
山东职业学院全体学生
五 、活动时间及地点
活动时间:2023年11月10日-12月11日
活动地点:西报告厅
六、报名方式
以书院为单位报至大学生心理健康教育中心邮箱。(报
名表详见附件五)
七、活动流程及要求
1.初赛:剧本评选阶段。要求原创剧本,内容应贴近大 学生日常的生活、学习,要能折射出某些心理现象,如环境适应、交往困难、学业困扰、恋爱情感等;内容健康,积极 向上,能给人启迪。作品备注姓名加书院同附件一起于 11 月26日前发至山职心灵之窗邮箱(22305302360 qq.com)。
心理中心将于11月28日前评选出优秀剧目。
2.决赛:情景剧展演阶段。剧本评选阶段评出的优秀剧目,自行组队,进行排练,参加学校的展演。参赛团队人数
为6-12人,时间8—15分钟。展演时间另行通知。
八、奖项设置:
一等奖(1组):获奖证书+保温杯
二等奖(2组):获奖证书+雨伞
三等奖(3组): 获奖证书+U 盘
优秀奖(若干):获奖证书+定制笔记本
山东职业学院学生工作处
2023年11月 8 日