大学生是时代的主力军,但也是承受着学业、就业等巨大压力的群体。新形势下,培养学生积极向上的阳光心态,开展心理健康疏导已迫在眉睫。5月31日,铁道供电与电气工程系举办了心理健康教育工作暨心理健康普及讲座。系团总支书记范媛媛和心理健康咨询导师冯国英担任主讲,2015级、2016级学生干部和宿舍长代表参加学习。
讲座中,冯国英从如果人生不完美我们如何去接受、学业的失败不等于人生的失败、人生怎样才精彩等三个方面与学生交流人生感悟,勉励大家要了解自己成长的特点、学会心理调适、理解生命的意义,学会尊重、珍惜、敬畏生命。范媛媛表示,当遇到焦虑与压力时,同学们应及时与老师沟通,各班班委及各宿舍长应敏感捕捉周围同学的情绪变化,及时排解同学们的心理焦虑,发现问题后第一时间向班主任或辅导员汇报。
近年来,铁道供电与电气工程系关注学生的心理健康,成立了心理咨询室,引进了很多心理宣泄设备。同学们在遇到心理问题时可以到心理咨询室咨询心理问题或利用心理宣泄设备减轻生活各方面的压力,以此来关爱自我,了解自我,接纳自我,学会自己治“心病”。