山东职业学院

关于开展“第七届校园自律文明月”系列活动的通知

为进一步增强同学们的自律意识、文明意识、环保意识，培养高尚的道德情操和健康的生活情趣。学校开展“第七届校园自律文明月”系列活动。现将活动内容通知如下：

一、活动背景

自律、文明是当代大学生优秀品质不可缺少的重要组成部分，是意志品质的核心支柱，是道德修养的中心内容，更是自我完善、自我实现的必然过程。在全校范围内开展自律文明活动，有助于引导同学们规范自我行为，养成良好的个人生活习惯，从而成为有道德、勇担当、讲文明的新时代青年。

二、活动目的

倡自律 讲文明

三、活动时间

各项活动在2024年11月1日-11月30日之间陆续开展。各项活动起止时间不同，具体见下文。

四、活动对象

全体在校学生

五、活动项目

活动内容

活动类别

（一）我的专业我来讲（专业知识展示）

智育素质

（二）少年凌云志，潮涌纸帆起（职业规划演讲）

智育素质

（三）重温长征史，奋进新时代（长征精神征文）

德育素质

（四）众志启新航（智闯山职游园会）

德育素质

（五）育树荣生，德润万物（手写德育名言活动）

德育素质

（六）过关斩将跳奔忙（特色蛙跳比赛）

体育素质

（七）悦动精彩，活力飞扬（踢毽子比赛）

体育素质

（八）手足圆舞巧战（变足比赛）

体育素质

（九）魅力微影重铸（微电影翻拍大赛）

美育素质

（十）拼接生活碎片，贴出诗与远方（拼接诗大赛）

美育素质

（十一）内务整理，宿说青春（宿舍内务整理评比）

劳育素质

（十二）以劳品鉴人生，用劳创造未来（劳动实践）

劳育素质

六、活动公示

相关通知、附件及评选结果公示、领奖时间通知等信息，将在“智慧山职”的“学生公告”公示。

具体活动内容见附件。

学生工作处 2024年11月1日

活动（一）我的专业我来讲

为了增强同学们对所学专业课程的理解与掌握，通过说教材、说教法、说学法、说教过程、教学反思、专业素质等方面展开说课。

一、活动时间

2024年11月1日-11月15日

二、活动要求

（一）本次活动分为初赛和复赛两次比赛。

（二）初赛：参与者任选一节自己喜爱的专业课，依据课程内容设计教案。下载附件《课程教案》填写并打印，在活动时间内完成交到图书馆三楼易班发展中心。交稿时间为11月6日-11月8日下午18点-20点。参赛选手需加入QQ群（553905644），后续比赛信息会在群内发布。

（三）复赛：在初赛活动中表现突出入围的同学进入复赛。参加复赛的同学需自行准备PPT和演讲稿，参与复赛的选手需在11月11日-11月12日下午18点-20点将参赛作品发送至邮箱（3264193438@qq.com），邮件标题为参赛选手的姓名、学号、联系方式在比赛地点进行模拟授课，时间控制在5分钟以内。要求穿着得体，声音洪亮，动作自然，感情色彩强烈，逻辑清晰。

三、评比方式

由大学生自律委员会牵头，联合各书院学生组织组建评委小组，负责评选工作。根据选手上交的教案内容以及现场表现进行评比打分，根据选手的分数获得一、二、三等奖。

四、奖项设置

一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名，并兑换奖品；优秀奖若干。

活动（二）少年凌云志，潮涌纸帆起

为了提升大学生的职业规划意识和能力，推动学生更好地了解自我、认识职业、规划未来，学校决定举办山东职业学院大学生职业规划大赛。

一、活动时间

2024年11月1日-11月15日

二、活动要求

（一）大赛分为成长赛道、就业赛道，每名选手结合自身条件选择符合要求的一个赛道报名参赛。（2023级学生参加就业赛道;2024级学生参加成长赛道）

（二）参加成长赛道的选手需要提交：生涯发展报告介绍职业发展规划、实现职业目标的具体行动和成果（PDF 格式，文字不超过 1500 字，如有图表不超过 5 张）；生涯发展展示（PPT 格式，不超过 50MB；可加入视频）。

（三）参加就业赛道的选手需要提交：求职简历（PDF 格式）；辅助证明材料，包括实践、实习、获奖等证明材料（PDF 格式，整合为单个文件，不超过50MB）；就业能力展示（PPT 格式，不超过50MB；可加入视频）。

（四）参赛选手需在11月6日-11月8日下午18点-20点将参赛作品发送至邮箱（1748423694@qq.com），邮件标题为参赛选手的姓名、学号、联系方式，提交材料应坚持真实性原则。

（五）请参赛选手加入下方QQ群（213789056）了解比赛相关事宜。

（六）线上提交的作品优异的同学，获得复赛的现场演讲机会。

三、评比方式

根据选手提交参赛作品进行评比并排名；表现优异的同学将参加现场演讲，由大学生自律委员会牵头，联合各书院学生组织组建评委小组，负责评选工作。

四、奖项设置

成长赛道：一等奖5名，二等奖10名，三等奖20名，并设有奖品；优秀奖若干。

就业赛道:一等奖5名，二等奖10名，三等奖20名，并设有奖品；优秀奖若干。

活动（三）重温长征史，奋进新时代

九十年来，充满理想和献身精神、用意志和勇气谱写的人类史诗——长征，深刻影响着中国，震撼着世界，闪耀着光芒。面对乱云飞渡、惊涛骇浪，我们党在血与火中蹚出了一条走向新生、走向胜利的革命道路。

一、活动时间

2024年11月1日-11月15日

二、活动要求

参赛选手须围绕长征主题，在近代文献中探寻长征的历史并结合自己的理解，用生动的语言讲述自己心中长征的故事，阐释长征的价值感受伟大长征精神跨越时空的呼唤，感受理想的崇高与精神的伟力，参赛选手代表需在11月10日中午12:00前将参赛稿件发送至邮箱（2336034011@qq.com）。投稿作品必须为本人原创，内容积极向上符合主题。

三、评比方式

由大学生自律委员会牵头，联合各书院学生组织组建评委小组，负责评选工作。根据选手上交比赛作品评比打分，根据选手的分数获得一、二、三等奖。

四、奖项设置

一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名，并兑换奖品；优秀奖若干。

活动（四）众志启新航

以凝聚众人之志为核心，旨在开启一段充满希望与创新的新征程，本次活动不仅是一次知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼。它将激发人们的无限潜能，让大家在共同努力中实现自己的价值

一、活动时间

2024年11月9日

二、活动要求

（一）该活动以小组为单位进行，6人为一组进行闯关。

（二）校园内将设置5个闯关点（详见附件），从图书馆北门签到出发，要求团队协作，共同完成5个项目（必须团队集体进行，不可以拆分行动）。通过每个关卡后，由裁判在通关卡上

盖章，集齐5个印章后回到图书馆北门签退停止计时，根据通关时长来评定等级。

（三）参赛者从图书馆出发后，自行规划闯关顺序和线路。

（四）请各位参赛者及时加入QQ群（625386358），后续活动信息在群内通知。

三、评比方式

根据各组的闯关时长，划分出不同等级。

四、奖项设置

一等奖 10 组，二等奖 20 组，三等奖 30 组，并设有奖品；

优秀奖若干。

附件

关卡一：答非所问（南益馆）

在游戏过程中，当裁判提出问题时，参赛者需要给出一个与问题不直接相关的答案。如：裁判提问：“今天是什么天气”下一位说：“我喜欢吃汉堡”则到下一位，下一位如果回答：“下雨。”则为失败，轮到失败的人开始提问。以此类推。

关卡二：猜出emoji，绝对不emo（10号教学楼1楼）

参赛选手随机抽取裁判手中的emoji表情图，小组成员须根据给出的emoji表情成语图片集思广益想出描述此图的相关成语。

关卡三：数字传递（凯旋门）

裁判会给出写有一张写着数组的纸条，参赛成员负责用身体比划（不允许使用手指直接比划）向队友传递该数组获取线索，猜对数组即为通关；若猜错可继续进行，直到猜对为止。

关卡四：国风归院，学海遨游（日昇广场）

裁判会给出一组题卡，内包含各种传统文化知识题目，参赛选手自行抽取题卡，小组成员要在三分钟内说出关于此题卡的所有答案，若超时则需要重新抽取题卡。

关卡五：断句小游戏（三角地）

参赛选手随机抽选长句题组，须在一分钟内识别并按正确断句规则读出该题组题目，超时须更换字组，重新计时。

活动（五）育树荣生，德润万物

“十年树木，百年树人。”且看德育之树，生命葳蕤，清澈绿意涌动于繁茂； 枝丫蔓延，勾连起“德润万物”的纯粹内核。

一、活动时间

2024年11月7日

二、活动地点

三角地广场

三、活动内容

(一)手写德育名言，用便利贴贴出一棵德育树

参与活动的同学前往三角地广场，参与手写德育名言活动，并扫码进行登记，完成签字承诺。

(二)德育知识答题活动

参与活动的同学现场扫描微信二维码参与相关知识竞赛答题。题目共设置十道，每道题10分。

四、奖项设置

参与活动的同学需完整参加以上两个活动，并计入综合素质评价德育活动。

活动（六）过关斩将跳奔忙

无论是竞技比赛还是休闲娱乐，蛙跳都能带来无尽的乐趣和身心锻炼，增强同学们之间的团队合作能力。同时可以为同学们带来足够的乐趣和挑战性。

一、活动时间

2024年11月10日

二、活动地点

田径场

三、活动要求

（一）该比赛为团体赛，以六人为单位参加。两队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，裁判发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队击掌，第2人立即起跳，输的队员排在队尾，依前进行，通过对方城门5人获胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必须击掌后，负方的下一个人才能起动跳出。

（二）参赛人员需加入QQ群（720326629），后续活动通知在群内发布。

四、评比方式

校大学生自律委员会记录团队所得分数，将各组分数进行排名，评出一、二、三等奖。

五、奖项设置

一等奖10组，二等奖20组，三等奖30组，并设有奖品；优秀奖若干。

活动（七）悦动精彩，活力飞扬

一、活动时间

2024年11月16日

二、活动地点

田径场

三、活动要求

（一）活动分为两部分进行。小组成员为6人，包含1名组长，5名组员。第一部分由组长进行踢毽子比赛，参赛选手在比赛中要坚持毽子不落地，坚持踢5个得一分；坚持6-10个得两分，每坚持5个依次累加一分。未达5个者不得分，累计不得超过5分；第二部分6人听从裁判安排围成一个大圈，进行团体踢毽子比赛。具体赛程为：由组长开始，在原地向组员传递毽子，组员负责接住并向下一人传递。每传递成功一次得一分，若毽子中途倒地则重新积分，挑战限时一分钟。

（二）活动成绩由两部分得分相加得出。参赛者请加入QQ群（722438752），后续活动信息将在群内发布。

四、评比方式

活动成绩由两部分得分相加获得，校大学生自律委员会对学生比赛的得分进行统计排名，并依此划定奖励等级评出一，二，三等奖。

五、奖品设置

一等奖10组，二等奖20组，三等奖30组，并设有奖品；优秀奖若干。

活动（八）手足圆舞巧战

手足变数活动不仅增加手脚的灵活性，还可以给锻炼个人的思考及团队协作能力。为了提高大学生的身体素质，举办本次手足圆舞巧战。

一、活动时间

2024年11月17日

二、活动地点

南益馆一楼

三、活动内容

（一）参赛者请前往南益馆一楼进行比赛。

（二）裁判号令发出即开始计时，参赛学生六人一队，围着圆圈进行慢跑。游戏开始，听到裁判报数后，各组想办法只留与报数相同数量的脚在地上，若脚的数量不足可用手代替。以最先完成任务的组为胜（多余的脚不能接触地面，完成任务举手示意），裁判记录参赛者成绩。

（三）参赛者需加入QQ群（530838183），后续活动信息将在群内公布。

四、评比方式

校大学生自律委员会对学生比赛的时间成绩进行统计排名，并依此划定奖励等级评出一，二，三等奖。

五、奖项设置

一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，并有优秀奖若干。

活动（九）魅力微影重铸

在快速迭代的自媒体时代，视频创作已成为大学生展现个性与才华的重要舞台。为了丰富校园文化生活，本次活动鼓励全体学生通过翻拍经典片段，展现团队成员间的默契与创意，共同打造一场视觉与文化的盛宴。

一、活动时间

2024年11月11日-11月15日

二、活动要求

（一）作品需以各种经典影视作品为基础（所选取影视作品片段必须积极向上，不得出现低俗、政治敏感类信息），可根据具体情况进行剧本重塑和改编。

（二）作品需上传至抖音APP，作品简介需带有关键词“魅力微影重铸”，并“@自在山职”。

（三）参赛选手需在11月15日12:00前将作品链接、点赞、评论数量截图发至QQ邮箱（2039787734@qq.com），邮件主题为书院+学号+姓名。注：邮件主题需备注全面，否则视为弃权。

（四）作品拍摄器材不限(相机、手机均可)，要求采用横屏（16:9）高清格式，保证视频画质、音质清晰。

三、评比方式

评比采用积分制。发布作品被他人点赞1个记1分，被他人评论1条记2分。总分由点赞和评论分数相加得出，按照总分数由高到低排列，并依次获得一、二、三等奖（注：严禁刷评论的行为，一经发现，取消参赛资格；获奖作品使用权归校大学生自律委员会所有）

四、奖项设置

一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，并设有奖品；优秀奖若干。

活动（十）拼接生活碎片，贴出诗与远方

一、活动时间

2024年11月11日-11月15日

二、活动要求

（一）参赛者可自行创意用生活中各种纸质文字纸如报纸、书籍、海报中裁剪部分为材料拼贴出诗词，作品要兼具创新与艺术，内容新颖。

（二）参赛者需进入“易班”APP“山东职业学院微社区”，将照片发布到“拼接生活碎片，贴出诗与远方”活动专栏。文字内容标注参赛者姓名、学号、书院。

三、评比方式

评比采用积分制。发布作品被他人点赞1个记1分，被他人评论1条记2分。总分由点赞和评论分数相加得出，按照总分数由高到低排列，并依次获得一、二、三等奖（注：严禁刷评论的行为，一经发现，取消参赛资格；获奖作品使用权归校大学生自律委员会所有）

四、奖项设置

一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，并设有奖品；优秀奖若干。

活动（十一）内务整理，宿说青春

为改善宿舍环境，提高学生生活质量，培养自律和责任感，培养学生良好的生活习惯、提升个人能力，共同创造优美和谐的公寓生活环境，特举办本次“内务整理，宿说青春”活动。

一、活动时间

2024年11月11日-11月15日

二、活动要求

（一）参赛选手需将宿舍内阳台、置物架、床底等处的物品进行分类整理，对空间进行合理规划，做到整洁美观。

（二）将收纳整理后的宿舍进行拍照评比。在活动时间内，进入“易班”APP“山东职业学院微社区”，将整理后的照片发布到“内务整理，宿说青春”活动专栏，文字区需注明姓名、学号、宿舍号。

三、评比方式

评比采用积分制。发布作品被他人点赞1个记1分，被他人评论1条记2分。总分由点赞加评委意见得出，按照总分数由高到低排列，并依次获得一、二、三等奖。（注：严禁刷评论的行为，一经发现，取消参赛资格；获奖作品使用权归校大学生自律委员会所有）

四、奖项设置

一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，并设有奖品；优秀奖若干。

活动（十二）以劳品鉴人生，用劳创造未来

为深入践行“崇劳尚德、求实创新”校风，厚植劳动情怀，培养劳动精神，养成劳动习惯，开展本次劳动教育实践活动，旨在提升学生的劳动技能与职业素养，让同学们在劳动中成长，体验生活的美好。

一、活动时间

2024年11月11日-11月15日

二、活动要求

（一）参赛选手需通过亲身参与劳动，深刻体验劳动的艰辛与快乐，理解劳动的价值和意义，感受劳动带来的成就感和满足感。

（二）在活动时间内，进入“易班”APP“山东职业学院微社区”，将活动期间所拍摄的照片及感悟。发布到“以劳品鉴人生，用劳创造未来”活动专栏，文字区需注明姓名、书院、学号。

三、评比方式

评比采用积分制。发布作品被他人点赞1个记1分，被他人评论1条记2分。总分由点赞加评委意见得出，按照总分数由高到低排列，并依次获得一、二、三等奖。（注：严禁刷评论的行为，一经发现，取消参赛资格）

四、奖项设置

一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，并设有奖品；优秀奖若干。